Bệnh viện Tâm thần Tỉnh Nam Định - Nam Dinh Psychiatric Hospital | Tin tức | Phổ biến kiến thức | 10 tiêu chuẩn kiểm chứng Sức khoẻ Tâm thần.
Trang chủ Albums Gửi bài Liên hệ Tìm kiếm Thăm dò dư luận
  CÁC CHUYÊN MỤC
  Giới thiệu Bệnh viện
  Tin tức - Sự kiện
  Khám chữa bệnh
  Chỉ đạo tuyến
  Phổ biến kiến thức
  Thông tin Y học
  Nghiên cứu khoa học
  Thể thao văn hoá
  Văn bản pháp quy
 Đăng nhập/Đăng ký 
Bí danh
Mật khẩu
Ghi nhớ
 Thành viên có mặt 
 Khách: 001
 Thành viên: 000
 Tổng cộng 001
 Hits 000228245
IP của bạn: 54.234.247.118
 Liên kết 


















 
Tin tức » Phổ biến kiến thức 15.12.2017 10:42
10 tiêu chuẩn kiểm chứng Sức khoẻ Tâm thần.
16.06.2011 15:02

Như thế nào mới được xem là người có sức khỏe tâm thần tốt? Cùng tìm hiểu nhé!

1. Cảm giác an toàn:

Cảm giác an toàn là một trong những lý do cơ bản nhất của con người. Bởi tâm lý lo lắng, bất an sẽ khiến cho chức năng của hệ tiêu hóa bị mất cân bằng.

2. Hiểu cơ thể của mình:

Đơn giản như có thể phán đoán được tình trạng sức khỏe của bản thân. Nếu như quá lười vận động hoặc làm việc quá tải sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.

3. Mục tiêu sống phải thực tế:

Nếu mục tiêu đặt ra quá cao so với năng lực bản thân, sẽ dẫn đến cảm giác thất vọng khi mục tiêu không thành.

4. Tiếp xúc với thế giới bên ngoài:

Tiếp xúc với thế giới bên ngoài sẽ giúp cho đời sống tinh thần thêm phong phú, cơ thể được cân bằng, đồng thời dễ thích nghi hơn với môi trường xung quanh.

5. Duy trì cá tính vẹn toàn và hài hòa nhân cách:

Điều này được thể hiện ở sự kết hợp hài hòa và thống nhất giữa năng lực bản thân, tâm trạng vui vẻ và tính cách hòa đồng.

6. Có năng lực học tập nhất định:

Trong xã hội hiện đại, người nào có học vấn càng cao thì cơ hội phát triển bản thân càng lớn, vì vậy cần phải nỗ lực học tập không ngừng, để có thể gặt hái nhiều thành công trong tương lai.

7. Duy trì mối quan hệ tốt với mọi người xung quanh:

Trong quan hệ giữa người với người, có những mối quan hệ tích cực, xong cũng không tránh được những mối quan hệ tiêu cực. Vấn đề là bạn cần phải có sự phối hợp hài hòa giữa các mối quan hệ, điều này có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tâm thần.

8. Có thể biểu đạt hoặc khống chế cảm xúc cá nhân:

Mỗi người đều có nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau. Tâm trạng không vui cần được giải phóng, để cho tâm lý được cân bằng. Nhưng không nên thái quá, tránh gây ảnh hưởng đến mọi người xung quanh.

9. Phát huy tài năng và sở thích cá nhân ở mức độ nhất định:

Tài năng và sở thích cá nhân nên được phát huy triệt để, nhưng không nên vì thế mà không quan tâm đến cảm giác của người khác, không nên làm tổn thương đến lợi ích của tập thể.

10. Không vi phạm đạo đức xã hội, đáp ứng đủ nhu cầu cơ bản của bản thân.



Nguyễn Phương (Theo Internet)



Gửi qua YM

Gửi ý kiến của bạn về bài viết
Tên bạn: *  (Ghi đầy đủ Họ và Tên có dấu của bạn)
Email: *  (Địa chỉ Email có thật của bạn)
Nội dung *
(Hãy tiếng Việt có dấu.)
Mã kiểm tra Mã kiểm tra
Lặp lại mã kiểm tra *


Những bản tin khác:



 Tìm kiếm 
Tìm trên trang
Tìm bằng Google
 Tiêu điểm 
 Thông tin 

_THOI_TIET

 Thăm dò dư luận 
Bạn biết Website này qua đâu?

 Bạn bè
 Giới thiệu
 Báo chí
 Website khác
 Công cụ tìm kiếm



Kết quả
Những thăm dò khác

Bình chọn: 41
Thảo luận: 0
 Bài viết mới nhất 
 Hỗ trợ trực tuyến 
Trang chủ    ¤   Gửi bài    ¤   Liên hệ    ¤   Sơ đồ site    ¤   Tìm kiếm    ¤   Thăm dò dư luận

Thời gian mở trang: 0.409 giây. Số lần truy cập CSDL: 13
Bản quyền thuộc về Trang tin điện tử Bệnh viện Tâm thần Nam Định
Chịu trách nhiệm nội dung: Giám đốc Th.s Hoàng Văn Nghĩa
Địa chỉ: Đường Đệ Tứ - Phường Lộc Hạ - Tp. Nam Định - Điện thoại: 0350 3647805 - Fax: 0350 3648856
Email: bvttnd@gmail.com - Nam Định 2/9/2010
.